Kun vaan voi ihminen olla pöljä. Tyhmä suorastaan. Haluutteko arvata miyä oon puuhaillu? Oikein. Syöny. Paljon ja koko ajan.. siitä kiitoksena maha on ihan kamalassa kunnossa. Tai lähinnä varmaan suolisto. Närästys on entistä pahempaa, refluksi kukoistaa taas. Oon väsyny ja kiukkunen, hermot kireellä yms. Kyllä voi taas tuntea sokerin voiman. Ihanko oikeesti se suklaapatukan syöminen on tän arvosta? Sitä voinen kysyä ihan iteltäni. Ja sitäkin, etteikö mulle ole omalla terveydellä ja hyvinvoinnilla mitään väliä. Käytöksen mukaan jos haetaan vastaus niin ei. Tykkään kyllä valittaa kun oon lihava ja kankea ja kaikki on hankalaa, mutta kun pitäis ihan ite tehä asialle jotain niin kaikki kaatuu siihen. Olispa joku taika millä saisi heti järjen esiin ja loppuis se automaatilla kulku. Välillä oikeesti tuntuu siltä että joku napsauttaa "autopilot" nappulaa ja alkaa ohjata minua. Sillon mennään suklaahyllyn kautta pullahyllylle josta kiepataan keikka sipsihyllyillä. Jälkeenpäin miettii että ihanko oikeesti yks ihminen tarvii tämän kaiken. Ja hävettää jopa tulla kotiin kamojen kanssa kun mies näkee ne. Ei se mitään sano mutta ihme on jos ei mieti mitään.
Mutta selkeesti mun hieno suunnitelmani ei ole nyt auttanu millä oli tarkotus hiljalleen muuttaa suuntaa. Eli mitä mä nyt teen? Luovutan, jatkan siitä mihin jäin ennen kun lipes käsistä vai keksin jotain muuta? En mä halua olla näin valtava.. ja silti olen.
Auttaisiko jos haastaisit itsesi kahden viikon sokerilakolle. Olet sokerikoukussa ja siitä ei pääse eroon kuin kieltäytymällä joksikin aikaa herkkujen syömisestä. Itse olen suklaaholisti ja pidin tiukasti kiinni päätöksestäni olla syömättä suklaata kahden viikon ajan. Kun pidät lakon niin huomaat myöhemmin miten tarve makealle vähenee. Sitten saat yllättyä kun se fazerin sininen kestää pidempään kuin yhden tunnin ;)
VastaaPoistaMikä tärkeintä.. muista se, että muutos ei tapahdu hetkessä. Varmasti tulee takapakkia silloin tällöin. Luovuttamisen sijaan täytyy vain jatkaa matkaa. Uudet tavat kyllä vakiintuvat ja vaikka tulosta tulisikin hitaasti niin sitä tulee silti. :) Olethan kuitenkin tehnyt päätöksen jo ja se kertoo edes pienestä motivaatiosta. Nyt sitä motivaatiota pitää kasvattaa ja ehkä tuo lakko osoittaisi sinulle sen, että pystyt siihen. Täytyy tulla onnistumisen fiiliksiä, että homma pelittää.
Believe me.. been there done that ;) Kaks vuotta matkaa takana ja nyt uudet tavat alkavat vakiintua. :)